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江頭2:50さんとヨガがコラボした『エガヨガ』 「三点倒立」「ドーーン!!」などをエクササイズ風に紹介



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エガヨガ|単行本|趣味・生活実用|自由国民社

『エガヨガ』では、「三点倒立」「ドーーン!!」など江頭さんのポーズを「エガ」と名付け、ヨガのポーズと対比させながら紹介しています。エガには、本人による解説と、ポーズを取ったときに生じる危険「エガリスク」が記載されています。

エガの中には“特殊な身体能力を持つ”江頭さんでなければ実現できないポーズも存在するとのこと。無理をせず、できる範囲のエガからチャレンジすることが推奨されています。

エガヨガ

エガヨガ

文: 青山祐太郎

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