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ハンドクリームの効果的な塗り方 こまめな保湿で、手荒れを防ごう


■ そもそもどうして手が荒れるの?

【医師監修】手が荒れてしまう原因 | スキンケア大学

手にはもともと皮脂を分泌する皮脂腺が少なく、他の部位に比べて乾燥しやすい傾向にあるそう。水仕事をする機会が多い人、事務仕事などで紙類に長時間触れる人は特に手の油分を奪われやすく、荒れが進行しやすいようです。

■ 手荒れ防止のため、乾燥を防ごう

皮膚科医が伝授する、手荒れになりやすい人と手軽な手荒れ対策まとめ | マイナビニュース

こちらのページでは、手荒れを防止するための具体的な方法を紹介しています。水仕事で手が荒れる人は、ゴム手袋を着用し、水に直接触れることを防ぐと良いそう。また、台所用洗剤を低刺激タイプに変える、必要以上の手洗いは控え、外出から戻ってきたときや食事の前など必要なときのみ行う、といった工夫もできそうです。

美容師から学ぶ、手荒れ対策 [湿疹・皮膚炎] All About

All Aboutで美容ガイドを務める美容師・KEIKOさんは、仕事柄シャンプーやパーマ剤を触る機会が多く、乾燥、かゆみ、ひび割れに悩まされていたそうです。そんなKEIKOさんが行った手荒れケアは「肌に水が付いたまま放置しない」「ハンドクリームはこまめに、肘のあたりまでしっかり塗る」など、基本的なものが中心。特別な手入れというより、基本の手入れをこまめに行うことが大事なようです。

■ 好みのハンドクリームで、こまめに潤い補給

手の乾燥を防ぎ保湿するハンドクリームは、種類や使い心地もさまざまです。

ユースキンhana ブランドサイト|ユースキン製薬株式会社

ユースキンhana ブランドサイト|ユースキン製薬株式会社

人気のハンドクリームブランド「ユースキン」は、花の香りが付いた「ユースキンhana」シリーズを販売しています。ジャパニーズローズ、ラベンダーの香りのほか、保湿成分であるカモミールエキスが配合された無香料タイプも。べたつきにくく、日中でも使いやすいハンドクリームです。

ノルウェーフォーミュラ ハンドクリーム │ Neutrogena® (ニュートロジーナ®) ノルウェーフォーミュラ 世界40カ国以上で愛されているグローバルスキンケアブランド

ノルウェーフォーミュラ ボディ エマルジョン │ Neutrogena® (ニュートロジーナ®) ノルウェーフォーミュラ 世界40カ国以上で愛されているグローバルスキンケアブランド

「ニュートロジーナ」の「ノルウェーフォーミュラ ハンドクリーム」は、過酷な環境で働くノルウェーの漁師にヒントを得たハンドクリームです。伸びが良く、一度塗ると潤いが長時間持続するそう。保湿成分が角層の奥まで浸透するように作られているそうです。

■ 正しいハンドクリームの塗り方は?

荒れた手で歳がバレちゃう!正しいハンドクリームの塗り方を医師に聞く | 女子SPA!

荒れた手で歳がバレちゃう!正しいハンドクリームの塗り方を医師に聞く | 女子SPA!

上記のエントリーでは、皮膚科医がハンドクリームの効果的な塗り方を紹介しています。ハンドクリームを塗る際は、荒れやすい手の甲から塗ると、指や手のひらのべたつきが軽減されるそう。手の甲に出したクリームを、両方の甲を擦り合わせて伸ばした後、指一本一本をマッサージするように塗りましょう。特に荒れがひどい箇所には、ハンドクリームを重ね塗りするのも効果的です。

文: 難波あこ

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