井上麻里奈さんや後藤邑子さんなど、アニメやゲームで活躍中の声優が描くイラストが“うますぎる”とはてなブックマークでたびたび話題になります。人気女性声優の多才ぶりがうかがえる、プロ顔負けのイラストを集めました。 ■ 悠木碧さん 予測できないストー…

「米粉」を使ったパンやケーキが続々と発売されています。お米の風味が楽しめるシチュー、もっちり食感のパンなど、家庭でも米粉を使ったメニューを作ってみませんか？おすすめのレシピをまとめてみました。 ＜とろとろシチュー＞ ▽ フード・アクション・ニ…

長時間同じ姿勢になってしまうデスクワークは、肩こりや腰痛の原因になることがあります。仕事の合間のちょっとした空き時間にできるストレッチで、これらの症状を改善してみましょう。眠気解消やダイエット、リフレッシュにも使える、“オフィスでできる簡単…