アツアツ、ジューシー！みんな大好き“から揚げ”を極める5つのレシピ

あなたの好きなおかずは何ですか？コロッケに肉じゃが、トンカツ、ハンバーグ――人それぞれ、好みのおかずがあると思いますが、子供から大人まで幅広い世代に人気なのが“から揚げ”ではないでしょうか。今日は定番のおかずとしておなじみのから揚げを、もっとおいしく楽しむための5つのレシピを紹介します。

■「ためしてガッテン」では“短く2度揚げ”

▽ http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q2/20080604recipe/torikara.html

NHKの人気番組「ためしてガッテン」で紹介された、から揚げのレシピがこちら。下味、衣を付けた鶏肉を、180℃の油で1分30秒ほど揚げたあと4分休ませ、再び180℃の油で40秒ほど揚げるのがコツ。加熱時間を短くすることで、鶏肉のパサツキを抑えるようです。

■“味付け前の下処理”がキーワード

▽ ウマすぎるから揚げの作り方

こちらのエントリーでも、上記のように“休憩をはさんだ2度揚げ”を推奨しています。加えて、下味をつける前に、肉に軽く塩降ったあと20分ほどねかせ、自ら出た水分をキッチンペーパーで吸い取る方法も紹介しています。これにより、鶏肉の臭みがとれるとのこと。少し手間はかかりますが、おいしいから揚げのため、ぜひ一度試してみてください。

■“ごはん”をミックス！プロが伝授する、驚きのレシピ

▽ 全国のイベント＆おでかけスポット情報｜ウォーカープラス

プロ直伝のから揚げレシピを紹介しているのが、上記のエントリー。おいしいから揚げを提供する有名ラーメン店の店主に聞いたところ、ポイントはなんと“ごはん”を使うこと。鶏肉に下味を付けてねかした後、卵、サラダ油、ご飯を混ぜることでカリッとしたから揚げができるそうです。小麦粉と片栗粉を混ぜるのも、コツとのこと。

■揚げずに焼く！？驚きのから揚げレシピ

▽ オーブントースターで唐揚げ！揚げない唐揚げの人気レシピ [毎日のお助けレシピ] All About

ヘルシー志向の方にオススメしたいのが、“揚げない”から揚げの作り方。下味や衣など、通常のから揚げと変わらない手順を踏んだ後、オーブンシートを敷いた天板に鶏肉を並べ、オーブンで13分ほど焼けば完成です。途中、鶏肉の裏返しを忘れないことと、焼いた後にキッチンシートにのせ、余分な脂を吸い取ることがコツ。冷めてもおいしいので、お弁当にもピッタリです。カロリーが気になる方は、ぜひチャレンジを。

■はてなまかないシェフ一押し！韓国風ダレをかけて

▽ これは！みんな大好きな唐揚げの韓国風だれあえランチ - まかない日記

最後に紹介したいのが、はてなのまかないシェフid:sacco0627による、韓国風のタレで和えたから揚げレシピ。下味を付け、片栗粉をまぶして揚げた鶏肉に、醤油、酢、砂糖、ネギで作ったタレをかけます。片栗粉のみで揚げたサクサクの衣に、甘辛のタレがマッチします。鶏肉が熱いうちにタレを絡めるのがポイント。