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ひとり暮らしやダイエットにぴったりのレシピは? はてなブックマークで人気の「料理本」5冊


■ ひとり暮らしの男子にオススメの料理本は?

まずは“初めて包丁を握る”という、ひとり暮らしの男子にぴったりな料理本を紹介します。


1人暮らしを始める男子への、最高の料理本 - 凹レンズ(旧館)

上記のエントリーでオススメしているのは、『手間なしササっと早ごはん』という料理本です。載っているレシピはいずれも15分以内で完成する簡単なものばかりで、肉料理や麺類、ごはんものなど男性好みのラインアップになっています。大きくて見やすい写真もポイント。男女問わず、初心者にはうれしい内容です。

手間なしササっと早ごはん (ORANGE PAGE BOOKS)

手間なしササっと早ごはん (ORANGE PAGE BOOKS)

■ ダイエットにぴったり! 「タニタ」が教える社員食堂レシピ

体脂肪計メーカーとして知られる「タニタ」の料理本には、おいしくて健康的なレシピがいっぱいです。


タニタ食堂ヘルシーレシピ【毎週更新】からだカルテ:株式会社タニタ
体脂肪計タニタの社員食堂 - 株式会社 大和書房 生活実用書を中心に発行。新刊案内、書籍目録、連載エッセイ、読者の広場。
続・体脂肪計タニタの社員食堂 - 株式会社 大和書房 生活実用書を中心に発行。新刊案内、書籍目録、連載エッセイ、読者の広場。

タニタの社員食堂レシピは、肉も魚もしっかり食べられるのに“メイン+副菜2品+汁物+ごはんの5品で平均500kcal”という低カロリーさが魅力です。ベストセラーになった2010年1月発売の『体脂肪計タニタの社員食堂』に続き、同年11月には第2弾『続・体脂肪計タニタの社員食堂』が発売されました。

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

続・体脂肪計タニタの社員食堂

続・体脂肪計タニタの社員食堂

■ 「カルピス」公式の料理本って?

「カルピス」は、そのまま飲むだけでなく料理にも使えるのをご存じですか?


http://www.calpis.co.jp/corporate/press/nr_00525.html
カルピス社員のとっておきレシピ|株式会社 池田書店
[書評]カルピス社員のとっておきレシピ(カルピス株式会社): 極東ブログ
新人や人事部長も参加! “カルピス社員のレシピ本”って? | ニュースウォーカー

『カルピス社員のとっておきレシピ』は、カルピスを使った意外なレシピを社員自らが紹介する“カルピス公式”の料理本です。「ドリンク編」「料理編」「デザート編」の3つのカテゴリがあり、レシピにはそれぞれ社員の似顔絵やコメントが付いています。「特製タルタルチキン南蛮」「ぷりぷりえびチリ」「水玉ロールケーキ」など、名前だけでもおいしそうなメニューがずらり。どれから作ってみますか?

カルピス社員のとっておきレシピ-すっきりと、まろやかに、おいしい! (池田書店の料理新書シリーズ)

カルピス社員のとっておきレシピ-すっきりと、まろやかに、おいしい! (池田書店の料理新書シリーズ)

■ 味がありすぎる! 1972年刊行の料理本

本そのものにも独特の“味”があるレトロな料理本はいかがですか?


暮しの手帖社 | おそうざいふう外国料理
お料理ビギナーにもオススメ!味がありすぎるレシピ本「おそうざいふう外國料理」 - kobeniの日記

『おそうざいふう外国料理』は、雑誌『暮しの手帖』に掲載されたおそうざいレシピを集めた料理本です。「アイルランドふうシチュウ」「じゃあじゃあめん」など、“西洋ふう”のレシピ88品と“中国ふう”のレシピ77品を収録しています。メニュー名、写真、説明文、装丁にいたるまで、全体に漂うどことなくレトロな雰囲気に魅了される1冊です。

おそうざいふう外国料理

おそうざいふう外国料理


料理初心者も料理好きも、台所に立つのがさらに楽しくなりそうな本ばかりです。はてなブックマークニュースの下記のエントリーでは、思わずマネしたくなるおいしそうなレシピがいっぱいの“料理マンガ”を紹介しています。

思わず台所に立ちたくなるかも オススメの「料理マンガ」5作 - はてなニュース

文: 飯塚朋子

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