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レンジでできる、簡単マグカップレシピ 小腹がすいたときや朝食、夜食に!


■ 夜食にほっと一息、スープ系レシピ

マグカップで簡単ホッと豆乳スープごはん。 by ぱーどん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが258万品

クックパッドに投稿されているのは、ごはん入りでボリュームのある豆乳スープ。味付けには創味食品の中華調味料「創味シャンタン」を使い、スパイシーかつまろやかに仕上げています。豆乳の代わりに牛乳を使ったり、しょうがやごま油を加えてもいいそうです。

11/02/09 豆腐とキムチのレンジスープ [キムチレシピ]

こちらはキムチ専門店「香寿庵」の店長による、豆腐とキムチのスープです。水、鶏ガラスープの素、塩こしょう、ごま油と、豆腐、キムチなどの具材をマグカップに入れて、電子レンジで約2分加熱するだけで完成します。

11/02/09 豆腐とキムチのレンジスープ [キムチレシピ]

■ ハムエッグにフレンチトースト、朝ごはんの定番メニューも手軽に

マグカップに入れるだけ! キュートで簡単! マグカップお手軽レシピ - みんなのごはん

みんなのごはんには、フードコーディネーターが教える、ハムエッグ、きのこ入りミルクリゾット、フレンチトーストのマグカップレシピがあります。フレンチトーストは電子レンジで加熱することでパンの中まで卵液が染み込み、ふわふわに仕上がるそうです。

■ 電子レンジで作る、野菜たっぷりのキッシュはいかが?

《レシピ》電子レンジでふわふわマグカップキッシュ : おうちごはんとおかしとねこ

電子レンジでマグカップキッシュ by JoliJoli [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが258万品

こちらのブログで紹介されているマグカップキッシュは、食パンの白い部分だけを使ったふわふわタイプ。タマネギやブロッコリーなど野菜たっぷりで、溶けたチーズが食欲をそそります。

《レシピ》電子レンジでふわふわマグカップキッシュ : おうちごはんとおかしとねこ

■ たった3分で! 超時短の肉まんレシピ

【簡単中華まんシリーズ】3分で肉まん [毎日のお助けレシピ] All About

All Aboutには、たった3分で作れるという肉まんのレシピがあります。小麦粉、塩、砂糖など生地の材料をマグカップに入れ、その上に肉だねをのせて少し押し込み、乾いたふきんをかけて電子レンジで加熱します。たったの1分30秒(600W)で、肉まんが完成。小腹がすいたときに使えそうです。

■ ホットケーキミックスを使って簡単スイーツ

マヨネーズで!ふんわりマグカップケーキ|とっておきレシピ|キユーピー

おやつの時間にはマグカップでスイーツを作ってみましょう。キユーピーのサイトには、ホットケーキミックスで作るマグカップケーキのレシピがあります。マヨネーズを加えることで膨らみやすくなり、柔らかくなるそう。具材にはミックスビーンズを加えています。


Title Photo by Shinji

文: ishihara

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